Jógová praxe může být přesně taková, jakou ji zrovna v danou chvíli potřebujete. Díky tomu mi posledních pár let dělala radost nejen ve fázích “Supermana”, ale i ve chvílích, kdy jsem musela zpomalit. Ať se zrovna cítíte na cokoliv, ráda se s vámi o radost z jógy podělím.

S jógou jsem se sice poprvé setkala již na vysoké škole, ale opravdu to mezi námi zajiskřilo až při lekci vinyasy o pár let později. Díky lektorovi, který ji podával s lehkostí a úsměvem na tváři, mi najednou nevadilo, že zatím nemám sílu ani flexibilitu většiny ostatních v sále a už při odchodu jsem se těšila, že se tam zase vrátím. Ze začátku jsem byla věrná dynamickým stylům jógy (srdcovkou je pro mne ashtanga jóga), ale čím dál víc ocením i jemnější praxi.

Jako lektorka vedu hlavně jógové kurzy, protože vztah učitel/žák je při pravidelném setkávání osobnější a jsem tak schopna přizpůsobit jednotlivé jógové pozice konkrétním potřebám. Těší mě vidět neustále pokroky na lekcích a úsměvy na tváři (nejen) po závěrečné relaxaci.

Jógové vzdělání:

Kurz instruktora jógy MŠMT
RYT200
Yoga Underground School (Dalibor Šťedroňský)
Učitelský trénink 1. série ashtanga yogy (Jaro Pávek)

a spousta workshopů 🙂

O mně nejógově:
Máma dvou „opičáků“ a milující žena s kancelářskou prací.